L'Hypnose
Laissez votre inconscient ouvrir les portes du changement, avec la douceur et la puissance de l’hypnose
Une séance d'hypnose c'est quoi ?
Et si… une séance d’hypnose, c’était comme revenir dans son propre jardin intérieur ?
Un jardin parfois oublié, parfois envahi.
Avec ses allées embroussaillées par le stress,
ses coins d’ombre où se cachent les vieilles peurs,
et ces plantes grimpantes qu’on appelle phobies, insomnies, traumas,
qui ont poussé sans qu’on s’en rende compte…
🌿 L’hypnose, c’est l’art de revenir dans ce jardin avec douceur.
De prendre le temps d’observer, de comprendre, de ressentir.
C’est désherber les croyances qui étouffent,
arroser les graines de confiance,
et parfois replanter un peu de lumière là où la terre s’était durcie.
Et tout cela, en restant pleinement conscient·e.
Vous êtes là, détendu·e, à l’écoute… maître de vous-même. Mais avec une attention portée sur l’intérieur, afin que je dialogue avec votre inconscient, cette partie de vous qui gère les automatismes, souvenirs, émotions.
Après une séance d’hypnose, vous serez immédiatement plus détendu, plus calme, plus présent à vous même.
Et dans les jours qui suivent, sans effort,
on remarque des changements subtils mais puissants :
🌸 vos réactions et automatismes s’ajustent,
🌸 vos émotions se font plus douces et plus sereines,
🌸 ce qui nous submergeait hier devient gérable aujourd’hui.
En Bref, c’est une pratique douce, respectueuse de votre rythme, qui initie des changements profonds,
comme un printemps intérieur qui se réveille… doucement.
L’objectif? Travailler sur des blocages, comportements indésirables ou soulager certaines douleurs émotionnelles.
C’est un outil rapide pour initier des changements positifs, en douceur, à votre rythme.
🌀✨ Pour quel problématique me consulter ?
- Confiance en soi : afin de retrouver assurance et estime de soi en dénouant des blocages 💪✨
- Gestion du stress : la l'hypnose aide à gérer le stress en apportant un état de relaxation physique et mentale, ce qui peut améliorer le sommeil, diminuer l'anxiété, apaiser les tensions pour retrouver calme et sérénité au quotidien 🌿
- Mauvaises d'habitudes : l'hypnose aide à modifier des comportements indésirables ( tabagisme, grignotage, procrastination..) en agissant sur les automatismes mentaux. 🚭 🍫 🍩
- Allergies : l'hypnose permet de diminuer ou de faire disparaitre des allergies en agissant sur le dysfonctionnement du système immunitaire, en rééduquant le corps à réagir de manière plus adaptée et moins exerssive face aux allergènes sur des animaux, plantes, ou alimentaire. 🌼
- Peur & phobies : l'hypnose permet de diminuer, ou de faire disparaitre une peur en modifiant les réponses émotionnelles inconscientes, entrainant une réaction plus calme et contrôlée faces aux situations redoutées afin de dépasser les freins invisibles qui vous limitent 💥
- Trouble de l'attachement : l'hypnose aide à guérir des blèssures émotionnelles liées aux relations 💓
- Auto-sabotage : l'hypnose permet de briser ce phénomène où tu te freine toi même dans ton propre épanouissement 🤯
- Préparation mentale : l'hypnose permet de se préparer avec confiance à un examen, compétition ou évènement important tel qu'un accouchement 💪🚀
- Gestion des émotions : l'hypnose aide à mieux comprendre se qui nous traverse et permet de réguler ses émotions tel que la colère 🌸🌋
Comment se déroule une séance de d'hypnose ?
Un temps d'écoute
Au début de chaque séance, il y a un temps réservé à la discussion pour comprendre vos besoins et objectifs.
La pratique
Je vous amène en état de relaxation profond, afin de dialoguer avec votre inconscient et de reprogrammer des réponses plus adaptées.
Un temps de partage
Il y a un temps d'échange sur vos ressentis, prises de conscience et sur les actions possibles à mettre en place pour poursuivre le chemin du changement.
Comment me contacter ?
Téléphone
Email
hypnose.et.harmonie@hotmail.com
Adresse
Centre Maïa – 92 chemin de la Bayette
83220 Le Pradet
Horaire d’ouverture :
Lundi : 9h – 17h
Mardi : 08h – 20H
Mercredi : 16h – 20H30
Jeudi : 08h – 16h
Vendredi : fer
Samedi : Fer
Dimanche : Fer
