Comment reprendre sa vie en main en 3 mois ?
J’aide les personnes en situation de doute à se reconnecter à elles-mêmes, de façon naturelle
Praticienne en hypnose, spécialisée en dans l’accompagnement à la confiance en soi
- Eveiller vos forces intérieures
- Vous réconcilier avec votre image et à vous affirmer sans masque.
- Reprendre confiance en soi et en la vie
- Avancer vers vos rêves avec clarté
Une ancienne étude (UCLA – American Health Magazine) rapporte que 93 % des personnes ayant suivi des séances d’hypnose ont observé une amélioration de leur estime de soi, là où d’autres approches nécessitaient beaucoup plus de séances pour des résultats moindres.
Quand la vie vous fait douter
68 % des Français·es estiment manquer de confiance en eux.
Ce manque de confiance a plusieurs conséquences majeures :
- Auto-sabotage et renoncement aux opportunités
- Difficulté à se projeter dans l’avenir
- Insatisfaction personnelle
- Fragilité face aux critiques
- Tendance à se comparer constamment aux autres
- Sentiment d’être invisible
- Difficulté à prendre des décisions
- Peur de l’engagement
- Comparaison constante avec les autres
- Tendance à accepter des relations non respectueuses
- Se sentir illégitime
- Isolement social
🌫️ Quand le manque de confiance prend trop de place, on pense ne pas mériter le bonheur
Ceux qui ne l’ont jamais traversée ne peuvent pas vraiment comprendre.
Leurs “Allez, respire !” ou “C’est juste dans ta tête…” tombent à côté.
Et parfois, ces phrases blessent plus qu’elles ne soulagent.
Mais vous, vous savez.
Vous savez ce que c’est que de vivre avec :
- Ce stress permanent et cette fatigue mentalene jamais être assez bien
- ces élans que vous freinez, parce que sortir de votre zone de confort semble impossible.
- cette sensation de tourner en rond ou de passer à côté de sa vie
🤍 Et si vous n’étiez pas seul(e) ? Et si c’était le début d’autre chose ?
Demander de l’aide, ce n’est pas abandonner.
C’est tendre la main à la version de vous-même la plus libre.
C’est amorcer, en douceur, un chemin vers plus de calme, plus de clarté, plus de vous.
✨ Votre apaisement peut commencer ici.
À votre rythme. Avec bienveillance.
Une étude a révélé que l’hypnose a un taux de réussite de 92 %
Reprenez le contrôle en 3 mois seulement
Il existe des solutions pour vous sortir de cette situation.
Je peux vous en parler avec certitude, car je suis moi-même passée par là : un manque total de confiance en moi. L’hypnose m’a aidée à sortir de toutes mes pensées limitantes.
Praticienne en hypnose, spécialisée pour vous aider à reprendre confiance en vous, je vous propose un accompagnement thérapeutique sur une période de 3 mois seulement.
Ma méthode est personnalisée : nous ne passerons pas des heures à chercher d’où viennent vos angoisses, mais plutôt à les faire disparaître définitivement. L’objectif de mon accompagnement est de vous rendre autonome. Votre inconscient va ouvrir les portes du changement et trouver les ressources nécessaires;
Cette méthode, entièrement naturelle, permet de retrouver l’harmonie entre votre corps, vos pensées et vos émotions.
Reprenez enfin les commandes du navire !
A la fin des 3 mois, vous serez à même à la fin de votre thérapie de:
- Vous affirmer dans vos choix et vos relations
- Dire non sans culpabilité et poser vos limites
- Vous réconcilier avec votre image et votre corps
- Avancer vers vos projets et rêves avec clarté et sérénité
- Accueillir qui vous êtes véritablement sans vous juger
- Gérer vos émotions et pensées limitantes avec autonomie
- Refaire du futur un endroit excitant
Ils ont repris le pouvoir sur leur vie
J'ai fait une séance d'hypnose avec Stéphanie qui à su me mettre à l'aise . cela fait pas très longtemps que j'en ai fait ,et je ressens un bien être , et j'ai envie de m'ouvrir au autres chose que je ne fessais pas avant .
Stéphanie est une personne douce et bienveillante .
Je recommande les yeux fermé
J'ai rencontré Stéphanie lors d'un atelier reconnexion à son enfant intérieur. Découverte de l'hypnose pour moi ce jour-là. Épreuve difficile mais libératrice et surtout nécessaire. Quelques séances d'hypnose individuelles plus tard, j'ai pu libérer cet enfant, travailler sur la confiance en soi. La peur du jugement, du regard des autres me bloquaient au quotidien. Les progrès ont été rapides et efficaces. La confiance en soi était inexistante avant chez moi. Là aussi, les progrès ont vite été visibles.
Stéphanie m'a aussi guidée dans la gestion de mes émotions, des pulsions alimentaires.
La création de ma bulle de sérénité me permet de m'y réfugier afin de me ressourcer dès que le besoin s'en fait ressentir. Le bien-être est immédiat et en totale adéquation avec mes besoins, mes émotions.
Grâce à son écoute, sa bienveillance, ses conseils, Stéphanie est absolument parfaite
Stephanie est vraiment à l’écoute et la séance s’est vraiment bien passé. Un grand merci pour ce retour a la paix intérieur.
Allez y les yeux fermés 😊
J'ai vécu 2 séances d'hypnose avec Stéphanie, ça m'a grandement aidé dans ma vie de tous les jours, je sens qu'un doux changement c'est mis en place, je me sens légitime aujourd’hui et je me lance dans les projets.
Je vous recommande chaudement ses services ❤️
Qui suis je ? Stéphanie MERLIN, praticienne en Hypnose
Je suis Praticienne en Hypnose et Photographe. Anciennement infirmière, je suis, depuis toujours guidée par l’envie de prendre soin — du corps, du cœur, de l’image que l’on porte de soi.
Mon chemin de vie m’a menée vers l’hypnose. Une révélation personnelle qui m’a permis de me libérer de certains schémas profonds et de reprendre confiance en moi.
L’hypnose est pour moi un outil extraordinaire, à la portée de tous et d’une efficacité surprenante. Rapide, douce et puissante, elle permet d’ouvrir des portes intérieures qu’on croyait parfois verrouillées à jamais.
Aujourd’hui, j’accompagne, grâce à l’hypnose et à la photographie, les personnes à reprendre confiance en elles, à se révéler et à briller, en réalisant leurs rêves et en affirmant leur valeur et leurs limites.
C’est pour moi un réel plaisir de vous voir, séance après séance, vous libérer de vos peurs et de vos schémas inconscients, et oser réaliser vos rêves. Vous aussi vivez cette experience.
Cette méthode est elle faite pour moi ?
- Je ressens un manque de confiance en moi qui freine mes projets ou mes relations.
- Je cherche une thérapie brève avec des effets rapides
- Je veux être autonome et acquérir les outils de ma liberté
- J'ai consulté un médecin qui m'a assuré que je n'avais aucun problème de santé qui pourrait expliquer mon anxiété
- Je veux une méthode personnalisée, adaptée à mon rythme et à mes besoins.
- Élément de lisJe suis motivé·e à oser réaliser mes rêves et reprendre le contrôle de ma vie.te
- Même si c'est très inconfortable, je ne suis pas prêt à changer.
-
Je souhaite une thérapie longue qui explore toutes les raisons de mes angoisses ( cet accompagnement est tourné vers l'action mais des prises de conscience ont souvent lieu lors des séances)
Questions fréquentes - Réponses utiles 🙂
Questions la confiance en soi en général
Le manque de confiance peut influencer tous les aspects de votre vie. Il peut vous faire douter de vos décisions, renoncer à vos projets, ou même vous empêcher de vous affirmer dans vos relations personnelles et professionnelles. Il vous pousse parfois à accepter des situations où vous n’êtes pas respecté·e ou à laisser passer des opportunités qui auraient pu vous faire grandir. En somme, il agit comme un frein invisible qui limite votre liberté et votre épanouissement.
Si vous vous sentez souvent hésitant·e, anxieux·se ou en insécurité, que vous doutez de vos capacités, que vous vous comparez régulièrement aux autres ou que vous avez tendance à renoncer à vos ambitions, votre confiance en vous est probablement un obstacle à votre épanouissement. Ce n’est pas un jugement : c’est un signal que vous pouvez transformer pour reprendre le contrôle de votre vie avec ma méthode utilisant l’hypnose.
1/La prise de conscience
Vous commencez à identifier vos blocages et vos peurs. La frustration et le doute sont présents, mais c’est le premier pas vers le changement.
2/L’acceptation
Vous acceptez vos limites et vos schémas inconscients. Une certaine tristesse ou vulnérabilité peut apparaître, mais c’est une étape nécessaire.
3/La libération
Vos peurs et croyances limitantes commencent à se dissoudre. Vous ressentez un soulagement et une légèreté, vos émotions deviennent plus gérables.
4/L’exploration et affirmation
Vous découvrez vos ressources et votre potentiel. Vous osez vous affirmer, poser vos limites et prendre des décisions en accord avec vous-même.
5/La consolidation
Les changements s’ancrent durablement dans votre inconscient. Il peut y avoir des moments de doute ou de retour de certaines peurs, mais ce n’est pas le moment d’abandonner.
6/La confiance retrouvée
Vous êtes pleinement libéré·e de vos blocages. Vous avancez avec confiance, autonomie et la certitude que vous pouvez réaliser vos rêves.
Je dirais que cette réflexion est ma préférée, car elle montre un esprit critique qui veut se libérer et reprendre sa vie en main.
Comment ne pas être dubitatif quand on se sent bloqué, en proie au doute ou à l’auto-sabotage, quand on a l’impression que rien ne peut nous aider à retrouver notre confiance après des mois, voire des années ?
Alors pourquoi cette fois-ci serait-ce différent ?
Parce qu’on ne va pas juste “parler de confiance en soi”, on va la rétablir, pas à pas.
Parce que nous formons une véritable équipe, et ensemble, nous allons réveiller la force et l’assurance qui sont déjà en vous. Je ne suis pas la praticienne qui fait sa séance et s’éclipse pour enchaîner un autre client. Nous avons un parcours commun à vivre. Je m’implique à 100 %, et nous avançons à votre rythme, sans précipitation. Notre objectif est clair : vous rendre autonome et pleinement confiant·e dans votre vie.
Soyons honnêtes, je ne propose pas de séances standardisées ou de solutions “miracle” qui feraient disparaître vos peurs en un claquement de doigts. Mon travail consiste à vous accompagner avec méthode, à explorer vos émotions, à identifier vos blocages, et à vous montrer le chemin vers une confiance retrouvée, pour vivre la vie que vous avez choisie.
Chaque parcours est unique, chaque histoire et chaque vécu nécessitent une approche sur mesure. Avec l’hypnose, nous travaillons directement avec votre inconscient pour libérer vos peurs et renforcer votre estime, afin que vous puissiez oser vous affirmer et réaliser vos rêves.
Non, il n’existe aucune méthode garantie à 100%, même le paracétamol ne peut pas promettre cela en cas de mal de tête. Cependant de nombreux clients satisfaits m’ont laissé leur témoignage et ont réussi à reprendre confiance en eux Le résultat dépends aussi de vous (et heureusement)
D’ailleurs si quelqu’un vous promet un résultat à 100%, fuyez ça n’existe pas.
La promesse que je peux vous faire est de ne jamais vous laisser tomber et de vous aider à avancer sur le chemin de la guérison.
Questions générales
Cette méthode est une thérapie brève car plus tournée vers la résolution de vos symptômes que leurs origines. Il faut compter entre 2 à 6 séances pour une problématique. La régularité des séances est un facteur très important dans vos progrès. Toutefois, vous êtes bien sûr libre d’arrêter à tout moment.
Pour une question pratique d’organisation, le règlement des séances se fait avant la séance.
C’est très simple, cliquez sur un des boutons ‘prendre un rdv’ et vous aurez accès à mon agenda directement. Réservez un créneau. Ce premier contact dure environ 20 minutes et est entièrement gratuit. Ainsi, vous pourrez alors m’expliquez ce que vous vivez et, en fonction de ses éléments, je vous dirai si je suis en capacité de vous aider ou pas. Je n’ai aucun intérêt à vous dire que je peux vous aider si ce n’est pas le cas. Ensuite, si vous avez eu un bon feeling avec moi et mon approche, je vous expliquerai un peu plus en détail l’accompagnement et nous programmerons la première séance rapidement.
Si vous rencontrez des difficultés pour prendre un rdv en ligne, n’hésitez pas à me laisser un message au 06 10 90 61 26, je vous rappellerai dès que je sors de consultation.
Venez essayer! Premier échange de 20 mn offert
Séance en VISIO
ou
en présentiel au Pradet (83)
Praticienne en Hypnose
* Cette méthode ne substitut pas à un traitement médical.
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